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鱼胶原蛋白对人体的十大作用

时间:2018-11-23 15:14点击:


1.鱼胶原蛋白与皮肤

皮肤真皮层70%由胶原蛋白组成,皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。纤维状的胶原蛋白形成网状结构,提供皮肤的张力和弹性。同时,真皮层中的胶原蛋白还是表皮层和表皮附属器官的营养供应站,为表皮输送水分。胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,维持皮肤细腻光滑。因此,胶原蛋白被称为“肤中之肤“。

2.鱼胶原蛋白与骨骼

骨骼中有机物的70%~80%是胶原蛋白。骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此,有人称胶原蛋白为“骨中之骨”。胶原纤维具有很强拉伸力,骨质中胶原蛋白的含量决定了骨骼的韧性和弹性,胶原蛋白缺乏时会导致钙质流失,骨质密度减少,机体组织不再强韧,甚至会导致骨质疏松等症。

3.鱼胶原蛋白与肌肉

胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质,但是胶原蛋白与肌肉生长有密切的关系。对于处于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长,同时胶原蛋白对于保持体形也非常重要。

4.鱼胶原蛋白与关节和韧带

关节中软骨59%是胶原蛋白,随着年龄的增长以及胶原蛋白的流失,关节会出现疼痛、僵硬,骨关节的灵活度降低,易患风湿病。韧带是纤维样的致密结缔组织其中充满着大量的胶原蛋白,胶原蛋白流失容易导致韧带弹性变差、容易拉伤等。

5.鱼胶原蛋白与头发

头发和皮肤一样,大部分也由胶原蛋白组成,胶原蛋白主要控制着头发的粗细弹性和湿润度。头发的健康,关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,缺乏胶原蛋白,头发干燥分叉,灰暗无光泽。

6.鱼胶原蛋白与眼睛

眼角膜是眼睛中重要的结构之一,其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列,这种结构不但可让光线通过,也因为这种特殊的排列方式,使眼角膜呈现透明。

7.鱼胶原蛋白与牙齿

牙齿中含钙质成分,胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合,而随着年龄的增长,牙齿中胶原蛋白的流失导致无法固定钙质,钙质流失造成牙齿病变,使牙齿松动、脱落疼痛,容易蛀牙等。

8.鱼胶原蛋白与乳房

乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成,挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。

9.鱼胶原蛋白与心脑血管

胶原蛋白是构成血管的主要成分,随着年龄的增长,胶原蛋白缺乏会使血管弹性变差,血液循环减慢,易患心脑血管等疾病。

10.胶原蛋白与各脏腑器官

人体主要的内脏器官及组织筋膜里都含有大量的胶原蛋白,胶原蛋白流失会导致腹腔压力下降,出现胃下垂、胀气,肝胆排毒出现异常,消化吸收功能差,身体机能下降等。除此之外,胶原蛋白还与人体的免疫系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统等的正常运作密切相关,胶原蛋白缺失会导致人体记忆力衰退、反应能力变差内分泌失调、更年期综合症、免疫力降低等。


(以上内容仅供参考,数据均来源于互联网)

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